ontbijt

Start je dag met een gezond, voedzaam en eiwitrijk ontbijt. Het geeft je de energie die je nodig hebt en houdt je up and running tot de middag.

Heerlijke havermoutpannenkoekjes

Ben jij ook op zoek naar een ander, gezond ontbijt? Voor jezelf of voor je kids? Wat dacht je van deze heerlijke, super-gemakkelijke havermoutpannenkoekjes?

By |2018-06-19T18:17:21+00:0019 juni 2018 (17:58)|

#3/3 Gewelde kaneelhavermout met amandelen

Geen energieke dag zonder een flink, gezond ontbijt. En met deze eiwitrijke gewelde kaneelhavermout met amandelen geef je je ontbijt een exotische toets. Geen gedoe in de ochtend want dit bijzondere ontbijtje maak je gewoon de avond voordien klaar.

By |2018-10-07T21:34:12+00:0029 mei 2017 (23:11)|

#2/3 Cacao-havermout met blauwe bessen

Met deze eiwitrijke gewelde cacao-havermout met blauwe bessen maak je in een handomdraai een feest van je ontbijt. Ook kinderen zijn hier dol op! Zeg vaarwel aan de ontbijt-stress in de ochtend want dit lekkere 'gerechje' bereid je gewoon de avond voordien.

By |2018-10-07T21:39:08+00:0029 mei 2017 (21:06)|

#1/3 Eiwitrijke havermout met aardbeien/bessen

Meestal adviseer ik een eiwitrijke, maaltijd vervangende shake als ontbijt. Die is gemakkelijk, snel, voedzaam, licht verteerbaar en het houdt je energiek en gevuld tot de middag. Maar soms heb je wel eens zin in iets anders. Dan is deze gewelde havermout een prima en heerlijk alternatief en geschikt voor het ganse gezin. Geen extra stress in de ochtend, want deze bereid je gewoon de avond voordien.

By |2018-10-07T21:41:55+00:0029 mei 2017 (19:33)|